「フルマラソン」タグの記事一覧

初めてのフルマラソンを半年で完走するための練習方法とは! トレーニング編

6ヶ月でフルマラソンを完走するためのトレーニング方法の第2弾です。
前回は2ヶ月目までのトレーニング方法について書きました。
今回は3ヶ月目からのトレーニング方法についてです。
初めてのフルマラソンを完走するためのトレーニング方法!
参考にしてくださいね。

フルマラソン完走に効果的なLSD! LSDをより効果的に実践する方法とは?

マラソンのトレーニングで「LSD」という言葉をよく聞きます。
「LSD」がどんなものかご存知でしょうか?
「LSD」を実践することにより、たくさんの効果を得ることができます!
「LSD」とはどんなものか詳細に書いています。

初めてのフルマラソンを半年で完走するための練習方法とは! スタートアップ編

フルマラソンに挑戦してみたいけど、「完走できるか不安だ!」と思われる方がいると思います。

私はまったくの初心者から半年間で4時間台でフルマラソンを完走することができました。

初めてフルマラソンを完走するために理想的なトレーニング方法をご紹介していきます。

ランニングウォッチ購入時に失敗しないように選ぶポイントとは? 

ランニングウォッチは各メーカーからさまざまな種類のモデルが発売されています。

「どれを購入しようか?」
と悩みますよね!

今回は「ランニングウォッチを選ぶポイント」について書いています。

失敗しないランニングウォッチの選び方とは!

初めてのフルマラソンで気をつけるべき7つのポイントとは!

10月に入ると、日本各地でマラソン大会の開催が多くなってきます。

初めてフルマラソンを走る人必見!

フルマラソンで気をつけるべきポイントをまとめました。

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