大阪マラソン2017のエントリー期間が決定しました! 大阪マラソン2017の詳細は!

大阪マラソン2017の詳細が徐々にわかってきました。

今回は大阪マラソン2017の各エントリー期間と、コースの詳細について書いています。

今回から新設されたエントリー方法があります!

東北・みやぎ復興マラソンが2017年に初開催! コースやエントリーの詳細は?

東日本大震災で多大な被害を受けた東北で新しいマラソン大会が開催されます。

マラソン大会の名前は「東北・みやぎ復興マラソン」です!

「東北・みやぎ復興マラソン」の詳細について書いています。

初めてのフルマラソンを6時間台から5時間台または4時間台で完走するためのペースは!

フルマラソンを初めて走る方は、走るペースが気になると思います。
私は初めてフルマラソンを走る時、走るペースについて、よくネットで調べました。
フルマラソンを6時間台で完走する場合は? 5時間台で完走する場合は?
そして、4時間台で完走する場合は、どれぐらいのペースで走ればいいの?
それぞれの走るペースについて詳細に書いています!

初めてのフルマラソンを半年で完走するための練習方法とは! トレーニング編

6ヶ月でフルマラソンを完走するためのトレーニング方法の第2弾です。
前回は2ヶ月目までのトレーニング方法について書きました。
今回は3ヶ月目からのトレーニング方法についてです。
初めてのフルマラソンを完走するためのトレーニング方法!
参考にしてくださいね。

フルマラソン完走に効果的なLSD! LSDをより効果的に実践する方法とは?

マラソンのトレーニングで「LSD」という言葉をよく聞きます。
「LSD」がどんなものかご存知でしょうか?
「LSD」を実践することにより、たくさんの効果を得ることができます!
「LSD」とはどんなものか詳細に書いています。

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