「初めてのフルマラソンを完走」の記事一覧

初めてのフルマラソンを6時間台から5時間台または4時間台で完走するためのペースは!

フルマラソンを初めて走る方は、走るペースが気になると思います。
私は初めてフルマラソンを走る時、走るペースについて、よくネットで調べました。
フルマラソンを6時間台で完走する場合は? 5時間台で完走する場合は?
そして、4時間台で完走する場合は、どれぐらいのペースで走ればいいの?
それぞれの走るペースについて詳細に書いています!

初めてのフルマラソンを半年で完走するための練習方法とは! トレーニング編

6ヶ月でフルマラソンを完走するためのトレーニング方法の第2弾です。
前回は2ヶ月目までのトレーニング方法について書きました。
今回は3ヶ月目からのトレーニング方法についてです。
初めてのフルマラソンを完走するためのトレーニング方法!
参考にしてくださいね。

初めてのフルマラソンを半年で完走するための練習方法とは! スタートアップ編

フルマラソンに挑戦してみたいけど、「完走できるか不安だ!」と思われる方がいると思います。

私はまったくの初心者から半年間で4時間台でフルマラソンを完走することができました。

初めてフルマラソンを完走するために理想的なトレーニング方法をご紹介していきます。

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